夏季烟民养肺如何饮食最靠谱呢？泰来藻

夏季烟民养肺如何饮食最靠谱呢？

1.川贝雪梨猪肺汤

取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。

2.杏仁雪梨山药糊

取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净;雪梨宜昌薹草去皮，洗净，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调君迁子成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮龙胜柿熟即可。随量食用。

石龙

3.冬菇雪耳猪胰汤

取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。

频道小编温馨提示看完上面的文章，可以去超市或药店买一些材料，有些食材还是很容易买到的，回家做一做。康路网小编也想提醒各位男士尽量还是少抽烟，抽烟是百害而无一利。

（编辑樊雪娇）

扁桃体腺样体肥大易导致什么并发症
股骨头坏死患者的心理疗法
王蕾医生评价
脑干损伤怎么吃